CREATINE POWDER[16 Dec. 2008, 1:02:52]
Keterangan
CREATINE POWDER
Manfaat CREATINE POWDER:
1. Menambah ikatan energi berupa creatine phosphate.
2. Menarik cairan kedalam otot hingga volumenya membesar dan pemulihan lebih cepat.
3. Menjadikan proses pertumbuhan otot menjadi optimal.
Keunggulan CREATINE POWDER:
1. Bentuk powder merupakan bentuk yang ekonomis sehingga harga lebih murah.
2. Rasa bisa disesuaikan dengan selera.
Aturan Pakai:
1. fase awal: 1 sendok teh penuh secara teratur 4 kali sehari (total 20 gr) salah satu dari konsumsi harus dibarengi dengan latihan, pemakaian secara teratur selama 5 hari.
2. Fase pemeliharaan: minum 1 sendok teh sebelum dan sesudah latihan dengan minuman yang manis (gula).
Perhatian:
Dilarang mencampur creatine dengan minuman panas dan minuman yang mengandung asam tinggi, misalnya air jeruk dan minuman yang mengandung cafeine karena dapat mengganggu kerja creatine dan disarankan minum air putih lebih banyak.