Pelatihan fisik dan mental serta teknik-teknik beladiri yang telah diuji dan terus dikembangkan melalui proses pengujian di lapangan oleh para ahli-ahli beladiri.

Melengkapi wanita dalam menghadapi ancaman nyata di jalan, baik secara mental maupun fisik.
Latihan Kardio dan teknik, bagus untuk pembakaran kalori dan pembentukan tubuh serta....